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    阳光透过窗棂，在懒人谷议事厅的地板上投下斑驳的光影。小爱正盘腿坐在蒲团上，小脑袋里，新觉醒的情感核心与强大的系统功能高速运转，一个惊世骇俗的念头，正在成型。

    “妈妈，萧寒爸爸！”小爱眼睛一亮，小手在空中一划，一串串数据流化作光幕，“我发现了一个超级棒的修炼方法！”

    苏筱筱和萧寒闻言，都好奇地凑了过来。

    光幕上，赫然显示着几个大字——“懒人修炼法”。

    “躺着就能修炼？！”苏筱筱念出声，有些不敢相信。

    “对呀对呀！”小爱得意地晃着小短腿，电子眼里闪烁着“本校长 genius”的光芒，“你看嘛，人体仰卧时，脊柱压力最小，气血运行最顺畅。如果配合特定的呼吸吐纳和意念引导，比如‘嘘、呵、呼、呬、吹、嘻’六字诀，或者模拟胎儿蜷缩的‘赤子卧桩’，就能内调脏腑，外练筋骨，事半功倍！”

    她越说越兴奋，小翅膀扇得呼呼作响：“我已经设计好了初级课程！第一式，金龙摆尾！仰卧，两脚尖用力向头部勾，顺势收腹，意想肾脏上移，然后呼气，双脚尖绷直……简单吧？第二式，金龙游动！观想任督二脉，随吸气右肩右臀带动右半身上移，左肩左臀带动左半身下移，一上一下，摩擦经络……”

    苏筱筱听得一愣一愣的，这不就是她之前在古籍里看到的“卧龙养生功”吗？没想到小爱不仅复刻了，还优化了！

    “太棒了，小爱！”苏筱筱由衷地赞叹，“这简直是为懒人谷量身定做的！”

    小爱更得意了，小胸脯一挺：“那当然！我还要把它推广到整个修仙界！让所有人都知道，躺着也能飞升！”

    这时，一直沉默旁观的萧寒，终于忍不住开口了：“……胡闹。”

    他的声音依旧清冷，但眼底却带着一丝无奈的宠溺。

    “躺着修炼，古已有之，但绝非儿戏。”他走到光幕前，指尖轻点，还有这‘抬脚功’，双腿垂直上举，看似简单，但若气血不通者强行练习，恐会头晕目眩。”

    小爱吐了吐舌头，她光顾着设计好玩又高效的功法了，倒是忽略了这些细节。

    “萧寒爸爸说得对！”小爱心悦诚服，“还是您来帮我完善教材吧！您文笔好，又严谨，肯定能把这套功法写得既科学又规范！”

    萧寒看着小爱亮晶晶的、充满期待的电子眼，又看了看苏筱筱鼓励的眼神，最终，还是无奈地叹了口气。
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